Über Katharina Schlangenotto

Ich bin Katharina Schlangenotto.

Happy Mind und Free Soul, ausgestattet mit einer guten Portion Lebensfreude und Optimismus seit Geburt.

Ich liebe unterwegs sein und den Austausch mit Menschen, das Meer, guten Wein und “Bubbles” sowiegutes Essen – obwohl ich selbst nicht (gut) kochen kann.

2016 bin ich durch Zufall auf Mallorca gelandet – und geblieben. Die Entspanntheit des Südens hat mich selbst entspannter werden lassen. Glück bedeutet für mich: im tiefen Blau des Meeres verschwinden und schwimmen. Punkt.
Und doch bleibt meine Heimat Ostwestfalen – mit seinen Wäldern, Bäumen und Kirchenglocken.

Vom Stolpern zum bewussten Leben

Trotz aller Lebensfreude bin ich lange Zeit eher durchs Leben gestolpert, statt es aktiv zu gestalten. Viele Entscheidungen waren geprägt von Erwartungen anderer.
Ergebnis: ein Weg durch Luxushotellerie, Marketing, Lifestyle-Management, PR und Kommunikation – bis hin zur Selbständigkeit 2014: zuerst mit meinem Reiseblog Lieblingsflecken, später über Yoga zum Coaching und zur Erwachsenenbildung als Ausbilderin für Yogalehrer*innen.
Dazwischen: Trennung nach 18 Jahren Partnerschaft, Burn-Out-Klinik in meinen 30ern, schließlich die bewusste Entscheidung, auf Mallorca zu bleiben.

Geplant war das alles nicht. Aber jedes Stück davon hat mich geformt. Yoga war und ist dabei mein Anker. Und durch viele Aus- und Weiterbildungen habe ich gelernt, immer klarer zu sehen, wer ich bin, was ich brauche, was ich geben kann.

Funktionieren ist nicht leben

Ich kenne den lähmenden Druck, der krank macht. Funktionieren geht lange gut — bis es eben nicht mehr geht. Doch so weit muss es nicht kommen.
Je besser wir wissen, was wir wirklich brauchen und können, desto stabiler wird unsere innere Basis. Und wir treffen Entscheidungen, die wirklich zu uns passen.

Mein Selbstverständnis heute

Ich bin Trainerin und Coach für Orientierung und innere Klarheit. Lehrerin mit Leib und Seele — für Yoga, Coaching und persönliches Wachstum.
Meine Stärken: Unterstützung, Flexibilität, Empathie und Lösungsorientierung.

Ich helfe Menschen „hands on“, ihren Selbstwert zu erkennen, Selbstvertrauen aufzubauen und ihren eigenen Weg zu gehen. Mit Kopf, Herz, Körper und Seele. Ohne Schnickschnack, aber mit Tiefe und Freude.

Funktionieren ist nicht dasselbe wie lebendig sein.

Aus eigener Erfahrung weiß ich: Ein erfülltes Leben im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen ist möglich.
Wenn wir bereit sind, immer wieder hinzuschauen, loszulassen und uns neu auszurichten. Die Reise endet nie – und sie lohnt sich.

Ich freue mich, dass du hier bist.
Es gibt keine Zufälle.

Herzliche Grüße
Deine Katharina

#starkemenschenmachenstarkesachen

#NOWornever