Warum Katharina Schlangenotto – und was dich bei mir erwartet

Mein Warum:

Seit über zwei Jahrzehnten beschäftige ich mich mit der Frage:
Wie können Menschen Veränderungen mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude angehen?

Und warum machen wir es uns selbst oft so schwer?

Meine Erfahrung:

Solange das Leben „funktioniert“, reicht das vielen erst einmal.
Erst wenn der Körper streikt, die Psyche nicht mehr mitspielt oder äußere Krisen auftauchen, entsteht der Druck, etwas zu verändern. Oft ist es dann schon reichlich spät.

Plötzlich tauchen existenzielle Fragen auf:

  • Was brauche ich eigentlich – jenseits der Erwartungen von Partner, Kindern, Chef oder Kollegen?

  • Wie möchte ich wirklich leben?

  • Wer bin ich, wenn ich mich nicht mehr über Leistung, Erfolg oder Besitz definiere?

  • Was hält mich wirklich ab? (Spoiler: Es ist fast nie das Außen.)

  • Wie kann ich mich (wieder) lebendig, gesund und glücklich fühlen?

Veränderung braucht Klarheit. Und Entschlossenheit.

Wer wirklich etwas verändern will, braucht mehr als nur den Kopf:
Es braucht auch den Körper, das Herz und die Seele.

Deshalb arbeite ich mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Coaching, Bewegung, Yoga, Embodiment, Achtsamkeit, Atemarbeit und Mentaltraining.
Denn: Alles ist eine Frage von Energie.

Wenn dein Energielevel stimmt, wird vieles plötzlich leichter.

Meine Aufgabe:

Ich gebe dir den nötigen Energieboost, damit du deine Herausforderungen leichter anpacken kannst – lebendig, ehrlich, kraftvoll. Und mit Freude.

Für wen?

  • Für junge Erwachsene, die Orientierung suchen.

  • Für Menschen mitten im Leben, die spüren: Es ist Zeit, etwas zu verändern.

Dafür stehe ich auf.

Weil es mir am Herzen liegt.
Weil ich daran glaube, dass jeder Mensch einen einzigartigen Weg hat.
Und weil ich Menschen darin bestärken kann, diesen Weg klar, stabil und voller Energie zu gehen.

Potenzial- und stärkenorientiert +
systemisch-ganzheitlich +
bewegt durch Yoga und Embodiment +
achtsam und mental klar und in Balance

=

EMPOWERING YOU. Reconnecting to YOU.

Systemisch.

Du und die anderen.

Der Blick in dein “System”, die Betrachtung deines Umfelds. Denn du bist nicht allein.

Einen Auszug zu meinen systemischen Coachingausbildungen findest du untenstehend. Die Gesamtübersicht kannst du hier einsehen.

Potenzial- und stärkenorient.

Du mit dir.

Wie du tickst, was du brauchst, was dich besonders macht.

Das StärkenCoaching und die potenzialorienterte Herangehensweise sind zentrale Bestandteile meines Empowering People-Ansatzes. Denn ein glückliches und erfülltes Leben – voller Lebendigkeit, Tiefe, Schwung und Sinn – gelingt, wenn jeder seine eigenen Potenziale und Stärken kennt und nutzt.

Sei ganz in deinem Element! Dauerhaft!

Erlebe, wie du durch das Erkennen und Entfalten deiner Stärken nicht nur beruflich, sondern auch persönlich wachsen kannst. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben gehen.

Bewegt.

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper – und zurück.

In unserer kopflastigen Gesellschaft wird der Körper oft vernachlässigt, obwohl er uns durchs Leben trägt. Empowering People bezieht daher bewusst den Körper mit ein. Denn ein flexibler Körper ist ein gutes Zuhause für einen ruhigen Geist.

Als erfahrene Yoga-Teacher-Trainerin integriere ich die Weisheiten der Yoga-Tradition in meine Arbeit als Coach. Dadurch fördern wir Beweglichkeit, Flexibilität und einen klaren Fokus – sowohl im Alltag als auch im Berufsleben.

Erlebe, wie du Körper und Geist in Einklang bringst und du dadurch mit mehr Lebendigkeit, Ruhe und Zielstrebigkeit durchs Leben gehst.

Achtsam und in Balance.

Von Verstrickung zur Entfaltung: Selbsterkenntnis und Achtsamkeit als Schlüssel zur positiven Veränderung

Wer ver-wickelt ist, kann sich nicht ent-wickeln und somit weder in Bewegung noch in die eigene Kraft kommen. Deshalb sind Selbsterkenntnis und Achtsamkeit essenziell, um sich aus Verstrickungen zu lösen und positive Veränderungen im Leben zu bewirken.

Diese Dynamik spiegelt sich auch in Teams wider. Sobald Teams und Führungskräfte ein tiefes Verständnis für sich selbst entwickeln, können sie sie gemeinsam wachsen und erfolgreich zu sein.

Entdecke, wie Selbsterkenntnis und Achtsamkeit sowohl individuell als auch im Team transformative Veränderungen bewirken und den Weg für eine erfolgreiche und erfüllte Zukunft ebnen können.

Empowering YOU. Reconnecting to YOU.

Während viele Coaches nur mit 25% des Menschen arbeiten, nämlich mit dem Kopf, vereint dieser ehrliche Ansatz Körper, Geist, Herz und Seele.

Anders, so meine persönliche Erfahrung, ist echte nachhaltige Veränderung unmöglich. Nur zu denken (Kopf) ohne Gefühl (Herz), ohne einen vitalen, gesunden Körper und ohne eine gesunde Seele wird auf Dauer nicht ausreichen.

#itsnowornever

Lernen wir uns persönlich in einem ersten Info-Gespräch kennen, um gemeinsam zu erkunden, wie du bestmöglich von einer Zusammenarbeit mit mir profitieren kannst.

Mehr über mich

Ich bin Katharina Schlangenotto, eine “multipassionate” Entrepreneurin, Happy Mind und Free Soul, ausgestattet mit einer Prise “craziness” und Lebensfreude seit Geburt. Lerne mich kennen.

Blog & talk with me!

Leben ohne teilen ist wie Suppe ohne Salz. Viel Freude beim Lesen, nachdenken, schmunzeln, träumen, lachen, teilen und und und. Ich freue mich über jeden Kommentar und jede Anregung. Easy Crazy Happy heißt auch: Wir machen es zusammen!