Warum Katharina Schlangenotto?

Seit mehr als zwei Jahrzehnten beschäftige ich mich der Frage, wie Menschen Veränderungen mit mehr Leichtigkeit und Freude angehen können.

Und warum sie es sich oft selbst so schwer machen.

Die Gründe dafür sind aus meiner Erfahrung:

  • Solange “alles” funktioniert, reicht das aus: Erst wenn der Körper schlapp macht oder die Psyche oder beides, oder andere Herausforderungen im Leben auftauchen, entsteht die Notwendigkeit, etwas zu verändern. Dann ist es oft schon reichlich spät.

    Dannn stellen sich die klassischen Fragen des Lebens, oft verbunden mit der bitteren Erkenntnis:

    Ich funktioniere, bin vielleicht erfolgreich nach Aussen - aber lebendig, vital und gesund fühle ich mich nicht.

    Es sind Fragen wie diese, die dann umtreiben:

  • Welche Bedürfnisse habe ICH eigentlich? (Wenn ich nicht die meines Partners, meiner Kinder, meines Vorgesetzten, meiner Kollegen etc. erfülle?)

  • Wie möchte ich leben? Wie lebendig möchte ich mich fühlen? Gibt es das überhaupt für mich?

  • Wie gehe ich mit meinem Körper um - wenn er nicht mehr einfach so funktioniert?

  • Was kann ich tun, um mich (wieder) vitaler und glücklicher zu fühlen?

  • Wer bin ich eigentlich - wenn ich mich nicht (mehr) über meinen Erfolg, meine Rollen und dem, was ich materiell habe, definieren kann?

  • Was will ich wirklich im und vom Leben?

  • Wer könnte ich wirklich sein -wenn ich mich nicht mehr an meinen Prägungen und Konditionierungen ausrichten würde? (Vorausgesetzt ich bin mir ihnen bewusst.)

  • Was hält mich WIRKLICH ab? (Es ist meistens das Innere - Dinge im Aussen sind Ausreden, die wir uns alle gerne erzählen.)

Veränderung braucht Klarheit, innere Stabilität und den Entschluss, wirklich etwas verändern zu wollen.

Egal, warum gerade jetzt. Anfangen ist der Schritt.

Meine Erfahrung ist, dass es nicht ausreicht, nur den Kopf zu nutzen. Es braucht auch alle anderen Komponenten des Seins. Daraus ist mein Ansatz aus Coaching, Bewegung und Herz durch Emobidment und Yoga sowie Mentalarbeit durch Achtsamkeitstraining, Atmung und Meditation für die Seele entstanden.

Alles ist eine Frage von Energie.

Wenn der Energielevel stimmt, fällt auch der Rest leichter.

Dazu bin ich da: Ich gebe dir einen Energieboost, damit es für dich leichter wird, deine Herausforderungen anzugehen.

Lebendig, ehrlich, kraftvoll. Und mit Freude.

Meine Arbeit richtet sich an junge Erwachsene, denen es an Orientierung mangelt genauso wie an Menschen mitten im Leben, die sich in einer Lebensphase der Veränderung befinden.

Dafür stehe ich auf.

Das liegt mir wirklich am Herzen.

Ich möchte Gutes in die Welt bringen.

Jeder macht das auf seine Weise.

Ich kann eben das: Menschen mitreissen, ihren Energielevel heben und sie darin bestärken, IHREN Weg zu gehen. Einzigartig, klar und innerlich stabil.

Potenzial- und stärkenorientiert +
systemisch-ganzheitlich +
bewegt durch Yoga und Embodiment +
achtsam und mental klar und in Balance

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EMPOWERING YOU. Reconnecting to YOU.

Systemisch.

Du und die anderen.

Der Blick in dein “System”, die Betrachtung deines Umfelds. Denn du bist nicht allein.

Einen Auszug zu meinen systemischen Coachingausbildungen findest du untenstehend. Die Gesamtübersicht kannst du hier einsehen.

Potenzial- und stärkenorient.

Du mit dir.

Wie du tickst, was du brauchst, was dich besonders macht.

Das StärkenCoaching und die potenzialorienterte Herangehensweise sind zentrale Bestandteile meines Empowering People-Ansatzes. Denn ein glückliches und erfülltes Leben – voller Lebendigkeit, Tiefe, Schwung und Sinn – gelingt, wenn jeder seine eigenen Potenziale und Stärken kennt und nutzt.

Sei ganz in deinem Element! Dauerhaft!

Erlebe, wie du durch das Erkennen und Entfalten deiner Stärken nicht nur beruflich, sondern auch persönlich wachsen kannst. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben gehen.

Bewegt.

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper – und zurück.

In unserer kopflastigen Gesellschaft wird der Körper oft vernachlässigt, obwohl er uns durchs Leben trägt. Empowering People bezieht daher bewusst den Körper mit ein. Denn ein flexibler Körper ist ein gutes Zuhause für einen ruhigen Geist.

Als erfahrene Yoga-Teacher-Trainerin integriere ich die Weisheiten der Yoga-Tradition in meine Arbeit als Coach. Dadurch fördern wir Beweglichkeit, Flexibilität und einen klaren Fokus – sowohl im Alltag als auch im Berufsleben.

Erlebe, wie du Körper und Geist in Einklang bringst und du dadurch mit mehr Lebendigkeit, Ruhe und Zielstrebigkeit durchs Leben gehst.

Achtsam und in Balance.

Von Verstrickung zur Entfaltung: Selbsterkenntnis und Achtsamkeit als Schlüssel zur positiven Veränderung

Wer ver-wickelt ist, kann sich nicht ent-wickeln und somit weder in Bewegung noch in die eigene Kraft kommen. Deshalb sind Selbsterkenntnis und Achtsamkeit essenziell, um sich aus Verstrickungen zu lösen und positive Veränderungen im Leben zu bewirken.

Diese Dynamik spiegelt sich auch in Teams wider. Sobald Teams und Führungskräfte ein tiefes Verständnis für sich selbst entwickeln, können sie sie gemeinsam wachsen und erfolgreich zu sein.

Entdecke, wie Selbsterkenntnis und Achtsamkeit sowohl individuell als auch im Team transformative Veränderungen bewirken und den Weg für eine erfolgreiche und erfüllte Zukunft ebnen können.

Empowering YOU. Reconnecting to YOU.

Während viele Coaches nur mit 25% des Menschen arbeiten, nämlich mit dem Kopf, vereint dieser ehrliche Ansatz Körper, Geist, Herz und Seele.

Anders, so meine persönliche Erfahrung, ist echte nachhaltige Veränderung unmöglich. Nur zu denken (Kopf) ohne Gefühl (Herz), ohne einen vitalen, gesunden Körper und ohne eine gesunde Seele wird auf Dauer nicht ausreichen.

#itsnowornever

Lernen wir uns persönlich in einem ersten Info-Gespräch kennen, um gemeinsam zu erkunden, wie du bestmöglich von einer Zusammenarbeit mit mir profitieren kannst.

Mehr über mich

Ich bin Katharina Schlangenotto, eine “multipassionate” Entrepreneurin, Happy Mind und Free Soul, ausgestattet mit einer Prise “craziness” und Lebensfreude seit Geburt. Lerne mich kennen.

Blog & talk with me!

Leben ohne teilen ist wie Suppe ohne Salz. Viel Freude beim Lesen, nachdenken, schmunzeln, träumen, lachen, teilen und und und. Ich freue mich über jeden Kommentar und jede Anregung. Easy Crazy Happy heißt auch: Wir machen es zusammen!